40代半ばで縮毛矯正を高校の頃からずっとかけています。
クセが強く、髪の量も多いので４～5か月に1度縮毛矯正をかけてるのですが、年齢的に髪へのダメージを考えてもう少し頻度を抑えた方がよいのか？とも思ったりします。
でもかけてから4か月になり、ストレートアイロンを使っていますが、使わないと根元や前髪がうねうね、ゴワゴワでかなり見苦しいし、また汗でとれたりでかけたくて仕方ありません。

アラフォー以上の人は縮毛矯正をどのくらいの頻度でかけていますか？
また今後もかけ続けますか？
私は生かせない負け組のクセ毛・量も多い・ショートや短くできないタイプの生え癖・結んでも変なうねった短い毛が30本ほど部分的にある（なんやこれ？汗）ので、かけていきたいとは思っています。