1: 匿名 2026/08/04(火) 15:41:46
私はアラサーで持病のため専業主婦をしています。
夫は在宅勤務で家にいる時間も長く、一人きりになることはあまりありません。
それなのに毎日なんとなく寂しい気持ちになります。
友達と会っても、その日は楽しいのに帰宅するとまた寂しい。
趣味をしていても、本を読んでいても、一人時間を楽しもうとしても、ふと孤独を感じる瞬間があります。
「誰かがそばにいるかどうか」と「寂しさ」って別のものなんだなと最近思うようになりました。
同じように、環境は恵まれているのに寂しさを感じる方っていますか？
どうやってその気持ちと付き合っていますか？
夫は在宅勤務で家にいる時間も長く、一人きりになることはあまりありません。
それなのに毎日なんとなく寂しい気持ちになります。
友達と会っても、その日は楽しいのに帰宅するとまた寂しい。
趣味をしていても、本を読んでいても、一人時間を楽しもうとしても、ふと孤独を感じる瞬間があります。
「誰かがそばにいるかどうか」と「寂しさ」って別のものなんだなと最近思うようになりました。
同じように、環境は恵まれているのに寂しさを感じる方っていますか？
どうやってその気持ちと付き合っていますか？
8: 匿名 2026/08/04(火) 15:43:58
>>1
肩にイマジナリーフレンドがいるから寂しくないよ
肩にイマジナリーフレンドがいるから寂しくないよ
14: 匿名 2026/08/04(火) 15:45:36
16: 匿名 2026/08/04(火) 15:46:12
>>1
それは寂しいというより、満たされてないことからくる虚しさでは？
それは寂しいというより、満たされてないことからくる虚しさでは？
22: 匿名 2026/08/04(火) 15:50:59
31: 匿名 2026/08/04(火) 16:01:37
>>1
子供いないからじゃない？いたらそれどころじゃない
子供いないからじゃない？いたらそれどころじゃない
34: 匿名 2026/08/04(火) 16:08:54
>>1
暇で平和で幸せなのに、
誰かのための何かするっていうことをしてないから
そりゃ虚しいし寂しいでしょ。
自分の存在が誰かのためになったら寂しくなくなる。
という意識が潜在的にあるのかも。
人とか動物とか何かのために何かしたら良いんじゃないかな。
点字で本を翻訳して人に役に立つとか、手話覚えるとか。
家でもできるボランティアあるよ。
暇で平和で幸せなのに、
誰かのための何かするっていうことをしてないから
そりゃ虚しいし寂しいでしょ。
自分の存在が誰かのためになったら寂しくなくなる。
という意識が潜在的にあるのかも。
人とか動物とか何かのために何かしたら良いんじゃないかな。
点字で本を翻訳して人に役に立つとか、手話覚えるとか。
家でもできるボランティアあるよ。
39: 匿名 2026/08/04(火) 16:15:56
41: 匿名 2026/08/04(火) 16:18:35
>>1
ゆるーく働いてみたらどうだろう
ゆるーく働いてみたらどうだろう
44: 匿名 2026/08/04(火) 16:25:20
>>1
孤独は永遠の悪友よ、小さく感じる時もあるけど消えはしない
孤独は永遠の悪友よ、小さく感じる時もあるけど消えはしない
3: 匿名 2026/08/04(火) 15:42:41
わかる
常に漠然とした寂しさがある
常に漠然とした寂しさがある
4: 匿名 2026/08/04(火) 15:43:01
自分軸がないからだよ
〇〇がいるから、〇〇があるからって他人軸で生きてるから寂しい
〇〇がいるから、〇〇があるからって他人軸で生きてるから寂しい
21: 匿名 2026/08/04(火) 15:50:19
>>4
自分一人の為に生きている、生きられる人間ってそんなにいるのかな？
自分一人の為に生きている、生きられる人間ってそんなにいるのかな？
26: 匿名 2026/08/04(火) 15:53:18
>>21
横だけど、自分軸＝自分一人のために生きる、ではないよ
横だけど、自分軸＝自分一人のために生きる、ではないよ
37: 匿名 2026/08/04(火) 16:15:43
>>21
「自分一人のため」じゃなくて、「私はこれが好き」「私はこれをしてるのが楽しい」みたいに自分を中心に幸せを感じ取れるかってことじゃない？
他人からの評価とか、他人から与えられる事に幸せを見出すのではなく
「自分一人のため」じゃなくて、「私はこれが好き」「私はこれをしてるのが楽しい」みたいに自分を中心に幸せを感じ取れるかってことじゃない？
他人からの評価とか、他人から与えられる事に幸せを見出すのではなく
42: 匿名 2026/08/04(火) 16:19:05
>>4
トピ主みたいな人でも結婚できる（結婚してくれる男性いた）って、ラッキーだなあと思うよね
トピ主みたいな人でも結婚できる（結婚してくれる男性いた）って、ラッキーだなあと思うよね
43: 匿名 2026/08/04(火) 16:23:04
>>42
恵まれててすみません😅
恵まれててすみません😅
47: 匿名 2026/08/04(火) 16:29:58
>>43
持病ありでも結婚できて良かったですね😊
持病ありでも結婚できて良かったですね😊
13: 匿名 2026/08/04(火) 15:45:25
私治ったよ
どんなにめちゃくちゃやっても自分って人に愛される人間なんだなって思うようになった
自己肯定感高くなったみたい
どんなにめちゃくちゃやっても自分って人に愛される人間なんだなって思うようになった
自己肯定感高くなったみたい
20: 匿名 2026/08/04(火) 15:48:49
>>13
心変わりして愛されなくなったら、また以前の状態になるの？それとももう平気って感じ？
心変わりして愛されなくなったら、また以前の状態になるの？それとももう平気って感じ？
23: 匿名 2026/08/04(火) 15:51:45
17: 匿名 2026/08/04(火) 15:46:54
寂しさって治すよりも慣れるんじゃないかな
みんな、突き詰めたら1人で孤独なんだから
寂しさに慣れることも大事じゃないかと
みんな、突き詰めたら1人で孤独なんだから
寂しさに慣れることも大事じゃないかと
19: 匿名 2026/08/04(火) 15:47:58
寂しがり屋って、本人が寂しい性格だから仕方ないって思ってる限り、なかなか変わらないんだよね。
誰かに構ってもらうことばかり求めて、自分一人の時間を楽しむ努力をしない人って、結局いつまでたっても心の穴を他人で埋めようとする。
友達がいても恋人がいても、少し連絡が減っただけで不安になったり、相手の気持ちを試したりする。
周りからしたら正直、かなり疲れる存在になっちゃうこともある。
人とつながりたい気持ちは誰にでもあるけど、自分の機嫌や幸せまで他人任せにしたらダメ。
自分で楽しめる趣味を持ったり、一人でも充実できる時間を作ったりしないと、結局ずっと誰かいないと不安なまま。
寂しさを消してくれる相手を探すより、まず自分自身と向き合わないと、同じことを繰り返すだけ。
誰かに構ってもらうことばかり求めて、自分一人の時間を楽しむ努力をしない人って、結局いつまでたっても心の穴を他人で埋めようとする。
友達がいても恋人がいても、少し連絡が減っただけで不安になったり、相手の気持ちを試したりする。
周りからしたら正直、かなり疲れる存在になっちゃうこともある。
人とつながりたい気持ちは誰にでもあるけど、自分の機嫌や幸せまで他人任せにしたらダメ。
自分で楽しめる趣味を持ったり、一人でも充実できる時間を作ったりしないと、結局ずっと誰かいないと不安なまま。
寂しさを消してくれる相手を探すより、まず自分自身と向き合わないと、同じことを繰り返すだけ。
40: 匿名 2026/08/04(火) 16:16:38
>>19
こういうアドバイスをしながらガルをやってる人ってなんか疑問なんだよね
私の周りにも共感よりアドバイスばかりする人がいるんだけど、大体みんな「それは自分軸ができなくて〜」って同じ事を言う
心理学系の知識を入れるばかりで気持ちには寄り添えないんだろうなと
こういうアドバイスをしながらガルをやってる人ってなんか疑問なんだよね
私の周りにも共感よりアドバイスばかりする人がいるんだけど、大体みんな「それは自分軸ができなくて〜」って同じ事を言う
心理学系の知識を入れるばかりで気持ちには寄り添えないんだろうなと
45: 匿名 2026/08/04(火) 16:28:26
>>40
共感してほしいって言う人いるけど、免罪符みたいに使うのは違うと思う。
悩みを話してアドバイスされると今は共感が欲しいだけだからって、それじゃ何も変わらないし、周りは永遠に感情のゴミ箱をやらされるだけ。
本当に相手のことを考えてる人ほど、こうしたら少し楽になるかもって改善策を伝えようとするもの。
それを寄り添ってないって切り捨てるのは、自分に都合のいい言葉しか受け入れたくないだけじゃない？
共感だけを求め続けても問題は解決しないし、同じ悩みを何年も繰り返す原因になるだけ。
慰めてもらうことを目的にするんじゃなくて、前に進むために人の意見も受け止める姿勢がないと、結局何も変わらないと思う。
共感してほしいって言う人いるけど、免罪符みたいに使うのは違うと思う。
悩みを話してアドバイスされると今は共感が欲しいだけだからって、それじゃ何も変わらないし、周りは永遠に感情のゴミ箱をやらされるだけ。
本当に相手のことを考えてる人ほど、こうしたら少し楽になるかもって改善策を伝えようとするもの。
それを寄り添ってないって切り捨てるのは、自分に都合のいい言葉しか受け入れたくないだけじゃない？
共感だけを求め続けても問題は解決しないし、同じ悩みを何年も繰り返す原因になるだけ。
慰めてもらうことを目的にするんじゃなくて、前に進むために人の意見も受け止める姿勢がないと、結局何も変わらないと思う。
35: 匿名 2026/08/04(火) 16:10:59
旦那側の地元嫁いでたり転勤族でもないんだよね？
それなら単純に専業主婦が原因な気がするけどな
私もバリバリ働いてた時は寂しいとか感じる事なかったから
要は暇なんだと思う
それなら単純に専業主婦が原因な気がするけどな
私もバリバリ働いてた時は寂しいとか感じる事なかったから
要は暇なんだと思う
49: 匿名 2026/08/04(火) 16:35:35
主の言う寂しさって
誰かに必要とされたいってこと？
それとも子供みたいに寄り添ってあやして欲しいけどそう言う相手が居ないってこと？
誰かに必要とされたいってこと？
それとも子供みたいに寄り添ってあやして欲しいけどそう言う相手が居ないってこと？
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