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514: 名無しのがるび 2025/11/03(月) 20:31:08.22
予想通り脚が筋肉痛
日常動作に支障はないけどしゃがむのはちょっと痛い
段差を下りる時には均等に足を使うよう気をつけてたのに左より右の方が痛みが強いのは予備のペットボトルを右に入れてたせいだろうか
飲み途中のを左のポケットに入れてたからバランスがとれるように…と思ってたけど、それをほぼ飲み終わってもずっと予備はバッグの右の方に入れっぱなしだった
気にはなってたからすぐ直せば良かったかも



523: 名無しのがるび 2025/11/03(月) 20:50:37.86
ちなみに山歩きで1000kcal消費したらしいので痩せたかなー、と思って体重計乗ったら増えてたわ
パンケーキ＆アイス食べてすぐ補充したからか



548: 名無しのがるび 2025/11/03(月) 22:17:56.80
>>523
ww
でもそれだけ運動した後のスイーツは美味しかっただろうねぇ



引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1762076998/

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