85: 5 2013/05/02(木) 17:03:05 ID:VkcUNIuPP
兄いわく「素人が本格的に格闘技をやっても、身につけるには数年かかる。
10日間しかないんだから、確実に入る技だけやるぞ」
・前蹴り…膝と腹だけを狙う。左右交互に100打ずつ
・抱え込み膝蹴り…くの字に折れた相手に叩き込む。左右100打
・踏みつけ…体重を乗せて踏み抜く。右100打
以上を1setにして、1日10set。
前蹴りは庭の木に古い座布団を巻き付け、Bの膝あたりと腹の辺りに的をつけた。
膝蹴りと踏みつけは、納屋に閉まってあった古い敷き布団をナイロンロープでグルグル巻きにしたのが練習相手。
筋トレはあえてやらない。どれも入れば強烈な威力だし、中学生相手には俺の貧弱な体力でも十分だ、と。
12月27日から1月7日までの12日間、毎日、兄と一緒に3つの技だけを練習した。
そして、最後の4日間は、前蹴り・膝蹴りのコンビネーションを兄相手に組み打ちした。
元々、絵ばっかり描いてた俺だから、最初はすぐに息が上がるし、
脚も動かなくなる。終わると全身筋肉痛… だが、正月三が日も頑張った。
10日間しかないんだから、確実に入る技だけやるぞ」
・前蹴り…膝と腹だけを狙う。左右交互に100打ずつ
・抱え込み膝蹴り…くの字に折れた相手に叩き込む。左右100打
・踏みつけ…体重を乗せて踏み抜く。右100打
以上を1setにして、1日10set。
前蹴りは庭の木に古い座布団を巻き付け、Bの膝あたりと腹の辺りに的をつけた。
膝蹴りと踏みつけは、納屋に閉まってあった古い敷き布団をナイロンロープでグルグル巻きにしたのが練習相手。
筋トレはあえてやらない。どれも入れば強烈な威力だし、中学生相手には俺の貧弱な体力でも十分だ、と。
12月27日から1月7日までの12日間、毎日、兄と一緒に3つの技だけを練習した。
そして、最後の4日間は、前蹴り・膝蹴りのコンビネーションを兄相手に組み打ちした。
元々、絵ばっかり描いてた俺だから、最初はすぐに息が上がるし、
脚も動かなくなる。終わると全身筋肉痛… だが、正月三が日も頑張った。